À l’écoute de la performance
Et si la performance venait aussi de l’intérieur ?
ROOTz quantifie ce qui échappe aux capteurs.
ROOTz explore ce qui se cache sous la surface : votre état mental, vos émotions, vos ressentis. Parce que les watts et la VMA ne racontent pas toute l'histoire. ROOTz collecte, visualise et analyse les métriques mentales et émotionnelles qui impactent directement votre performance.
La performance, autrement.
Les outils actuels mesurent votre capacité physique. ROOTz quantifie les variables qui impactent ces capacités : votre état mental, émotionnel et cognitif.
Collecte structurée. Protocole de scan quotidien standardisé pour assurer la fiabilité des données sur le long terme.
Visualisation temporelle. Graphiques et tendances pour identifier les patterns et corrélations entre métriques psychologiques et performances.
Analyse prédictive. Détection précoce des signaux de surmenage, démotivation ou déséquilibre avant impact sur la performance.
Optimisation de l’entraînement. Ajustement de la charge d'entraînement basé sur les données collectées.
Le projet ROOTz
De la vision à l’outil d’entraînement
ROOTz a commencé par une conviction : la performance ne se résume pas qu’aux données externes.
Aujourd'hui, ce projet prend forme à travers des articles, des réflexions et une communauté grandissante d'athlètes.
Demain, ROOTz deviendra un compagnon d'entraînement : une application qui vous accompagne dans la compréhension et la visualisation de vos signaux internes, pour vous aider à construire une performance durable.
Faites partie du projet dès à présent !
ROOTz vient du mot roots, les racines en anglais. ROOTz est né d’une conviction simple : Ce qui se passe en profondeur influence tout le reste.
ROOTz applique les principes de l’analyse de données aux dimensions psychologiques de la performance. ROOTz démocratise ainsi l’optimisation de la performance via une compréhension data-driven de son état interne.
À propos
Derrière ROOTz
ROOTz est développé par Sophie, ingénieur et préparateur mental certifié, spécialisée dans l’accompagnement des sportifs d’endurance. Pour en savoir plus :